男性可以怎么样预防出现早泄?早泄是较常见的射精功能障碍，通常很多男性患者都会发生早泄的情况，近些年早泄的发病率在不断的增加，早泄也成为了男性健康的“头号大敌”。早泄对男性的造成的危害非常的很大，男性一旦出现早泄的症状，生活和工作都会受到很大影响，男性朋友们如果有类似的症状，一定要尽早的去正规的医院检查，确诊之后尽早的治疗，并且生活中，还可以采取一些措施预防男性早泄，但是，对于早泄，大多数的男性不是很了解，怎样预防他们并不了解，下面韶关圣亚医院医生就带我们就去了解一下：

　　男性可以怎么样预防出现早泄?

　　1、与妻子和谐相处，进行性教育。男性应该致力于与妻子建立和谐美满的家庭生活，这是拥有性生活的保障。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、戒除不良生活习惯，学会放松。比如男性应该戒除手淫，并且不能滥用壮阳药。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　男性可以怎么样预防出现早泄?以上就是预防男性早泄常见的方法，预防早泄要经常自修健康知识，保持良好生活习惯，警惕疾病细微症状，一旦确诊应及时采取治疗措施，切莫讳疾忌医、拖延就诊。否则，不仅会让自身健康“打折”，这样的疾病让男性感觉到非常的自卑，疾病给他们的心理健康带去了很大的危害，而且也会影响到夫妻的感情。也会对家庭和谐产生影响。