伴随着人们日常生活压力的不断增大，许多男性常常都是进行手淫，来释放自己的性压力，恰当手淫实际上没什么大不了，从从某种角度上来说，还有利于心身的建康。但只要存有手淫多了的状况，则很有可能会跟身体造成众多不舒服，会严重的伤害到男性的健康身体。

 

　　韶关泌尿专科医院如何控制手淫的习惯？

 

　　韶关泌尿专科医院过度手淫会造成什么影响?

　　假如男性手淫多了造成许多的病症，如前列腺炎症造成小便出现异常等，下腹部及会阴部不舒服，阳痿早泄，射不出等病症，还会给男性的心理产生非常大的影响，非常容易出现许多全身症状，像精神衰弱，记忆力下降，精力不集中，失眠症，睡眠不好，头晕目眩等病症。

 

　　韶关泌尿专科医院怎么控制手淫的习惯?

 

　　需要合理控制自身的手淫，首要就需要树立正确的价值观和恋爱观，不可以常常去思考与性相关的问題，不可以阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的现在的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。

 

　　其次就是但男性朋友一旦出现手淫性欲不能控制时，可以移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。平时生殖器官的清洁卫生也是很重要的，防止局部炎症等病变而导致生殖器官充血，以免诱发生殖器官的勃起和激发性冲动。平时提前入睡，不可以思虑太多，手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

 

　　青少年对性有明显的求知欲心理，但应当通过对建康，科学的两性知识的学习来满足需要，黄色资料不但会产生过度明显的刺激性，并且还会散播许多严重错误的性信息，使人产生严重错误的性观念，伤害不浅。养成有规律的生活习惯，平时多培养兴趣爱好，多参与集体活动，多交往，现在的生活充实了，对性的关注也会减少。

 

　　韶关泌尿专科医院友情提示：在男性朋友日常生活必须要控制住男性的手淫习惯，防止对男性身体上的长久伤害，还病患建康幸福生活，手淫这类习惯对人的伤害非常大，建议有次习惯的病患尽早的戒除。