韶关男科医院男性不育科主治医生根据治疗经验，针对精子活力低还能怀孕吗做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性在生活中的错误认识，避免因精子活力低而造成男性不育症的产生。

 

　　以下内容是针对精子活力低是否能怀孕的一些具体分析和建议，并非适用于所有男性不育患者。请有不育症的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。

　　精子活力低怎么办

 

　　精子是男性身体上很重要的东西，但是有的时候也会出现问题，更多的男性关注的精子活力不够怎么回事的问题，这样的问题是男性头痛的事情，也给生活带来了困扰。那么，精子活力低还能怀孕吗?

 

　　精子活力低还能怀孕吗?

 

　　我们知道能否怀孕与夫妻双方有很大关系，当男人精子活力下降会造成受孕率下降，甚至导致男性不育症，这是影响怀孕的一个因素。因此，对男性而言，精子活力低还是能够怀孕的，只是很难怀孕而已。男人精子活力低需要经过专业的治疗和日常的调理，才能逐步改善精子活力，因此，患者千万不要丧失信心。

 

　　那么，什么是精子活力呢?

 

　　精子活力指精液中呈前进运动精子所占的百分率，是评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与母畜受胎率密切相关。正常精子活力应是3级与4级之和应超过50%。

 

　　精子活力标准有哪些?

 

　　1、精液酸碱度：

 

　　7.2-8.6，平均7.8。

 

　　2、精子存活率：

 

　　死精子不超过50%。

 

　　3、精液液化情况：

 

　　30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。

 

　　4、精液中精子数量：

 

　　每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。

 

　　5、精子活动力：

 

　　前向运动精子定量，小时不少于60%，第二小时不少于50%。

 

　　6、精液量：

 

　　每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症。

 

　　7、精子形态：

 

　　正常形态精子不少于70%。 如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距，则应疑患有不育症。

 

　　精子活力低该怎么办?

 

　　1、在生活中养成良好的生活习惯。

 

　　男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应该注意，远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤，让睾丸有一个良好的环境，保持精子的正常活力。

 

　　2、禁止不洁性交，有健康安全的性生活。

 

　　男性的生殖道感染对精子的活力有很大的影响，男性的精子被感染之后，会明显的影响精子的活力。

 

　　3、保持健康的身体，患有疾病应该及时的去正规医院检查和诊治。

 

　　一些疾病也会影响精子的活力，所以男性应该预防各种疾病的产生，经常的锻炼身体，提高免疫能力。

 

　　4、减少对肾精的耗损。

 

　　导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

 

　　平时多吃鸡蛋、西红柿、牡蛎、大豆、牛奶等，像番茄炒蛋、葱韭牡蛎炒鸡蛋都是不错的选择，多锻炼，尤其是胯部运动，增强髂腰肌和缝匠肌的锻炼，能预防前列腺等。

 

　　夏季如何预防精子活力低下

 

　　1.改变不良生活习惯。

 

　　不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议青壮年晚上12点前睡觉。

 

　　2.注意性器官卫生，少穿牛仔裤。

 

　　每天睡前清洗外阴有利健康。

 

　　3.性生活要合理。

 

　　青壮年因为性欲旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。

 

　　4.少吃快餐。

 

　　研究证明，洋快餐中的雌激素是精子怕的“杀手”，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

 

　　5.尽量减少上网时间，特别是不要在网吧久呆。

 

　　电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生，特别忌讳把笔记本电脑放在身体上，上网2小时就应该休息一下。

 

　　6.加强体育锻炼。

 

　　男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。