阳痿是男性人群中一种常见的男性病，由于现在越来越多的男性得了阳痿，受到了伤害，所以引起了广大男性的的关注，那么阳痿是怎么形成的呢?男性朋友们又该注意些什么地方呢?

　　一、烟酒不离

 

　　应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的，还是仅仅只是迫于人情面子、不得不喝的，总之过量饮酒，不但对身体有害，还会在一定程度上导致阳痿。

 

　　除了饮酒外，亲友聚会时，场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为，吸烟会通过急性损伤以及慢性损伤来诱发阳痿。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素、去甲肾上腺素。这两种物质会导致男性阴茎无法充血，导致阳痿。而慢性损伤则是指长期吸烟导致对勃起功能的损伤，潜移默化，终发展到阳痿。

 

　　二、久坐不动

 

　　有车族往往选择潇洒的自驾游，此时兼当驾驶员的如果是男性，往往需要系着安全带，坚持开车数个小时。当然，也有很多宅男会猫在家里，在电视、电脑前一坐，经常半天不动，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。

 

　　如今，很多男性朋友由于巨大的心理压力，或者因为作息、饮食不当、疾病，导致对性生活丧失了兴趣。接着导致家庭生活出现矛盾，对生活与工作也造成了影响。那么，阳痿的症状是什么呢?

　　阳痿的症状

 

　　1、精神萎靡、情绪低落：一般阳痿患者会有心脾损伤，饮食不科学、不规律，等习惯，正是因为这个，时间长了就导致脾胃失和以及身体体质衰弱的情况。患者的睡眠质量受到影响，随之降低，看起来觉得脸色黯淡无光，患者经常呈现出精神低落的状态。

 

　　2、腰酸腿软，四肢无力：阳痿患者经常会出现腰酸腿痛，四肢乏力的症状。并且身体也经常感觉不适，出现头晕眼花、四肢无力等症状，严重的患者还时常感到四肢冰冷，主要是因为体虚所以导致的内冷。

 

　　3、没有食欲，面色枯黄：食欲不振，经常感觉什么都吃不下，整个人看起来就是一种病态。这种并发症状并不是主要的，但是确是比较常见的。所以治疗该病的时候要从饮食着手，做到劳逸结合，科学性的饮食。

 

　　温馨提示：一旦发现患有阳痿的现象，要尽早前往医院进行治疗，同时还需要多注意护理，建议大伙平时要多锻炼身体，多注意饮食，少抽烟，少饮酒，多喝水，尽量不吃带有刺激性的食物如麻辣烫、辣条等。