阳痿的发生让男性朋友的生活痛苦不堪，阳痿作为男性常见的一种性功能障碍疾病，它的出现对于男性的健康所造成的危害也是不容忽视的，任何疾病都可预防，只要你从小事做起，保持良好的生活习惯。那么，男性如何有效预防阳痿?针对此问题我们来看韶关泌尿医院性功能特诊中心专家的介绍。

　　男性如何有效预防阳痿?专家介绍预防阳痿的方法：

　　1.节房事：频繁的性生活极易导致阳痿，而夫妻分房一段时间对于防止阳痿也是有极大的帮助的，这样可以有效避免各种类型的性刺激，从而能够使得中枢神经及性器官能够得以充分的休息。

　　2.消除心理因素，正确认识性知识：对于性生活男性朋友应该有一个正确的认识和了解，同时还应该注意在偶尔的性生活失败后能够及时调节好情绪，尽量避免一些消极心理，以免因此而使得疾病有机可乘。

　　3.提高身体素质：体质较弱、过度的劳累及睡眠不足等就会导致疾病产生，因此，在平时男性朋友也应该注意加强锻炼，尽量能够避免过度的劳累而使得中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提醒：综上所述就是专家对于预防阳痿的方法所做的相关讲解，相信大家通过以上专家的介绍对此问题也都已经有了深刻的认识和了解，预防阳痿就应该从生活中的小事做起，男性朋友对于阳痿也应该正确认识和了解，阳痿的出现对于男性的健康所造成的危害极大，它不仅会影响到男性的正常生活及工作，甚至还会导致男性不育，因此，男性朋友对此务必要重视起来。如果您有什么需要帮助的地方，点击咨询在线专家。