精子是孕育下一代的前提条件，男性的精子就如同自己的生命一样宝贵，可是随着社会污染越加严重，各种不良习惯的形成，导致男性精子活力和质量都在大大降低。 那么，男性要如何预防弱精症?下面就和韶关泌尿医院专家详细了解一下。

　　男性要如何防止弱精症找上你呢?具体有以下几点：

　　1、少用化学剂

　　尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防疾病

　　各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、有病及时医治

　　发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度

　　据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫

　　会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、注意饮食习惯

　　不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　温馨提示：男性朋友们，你们也不想的这种疾病发生在自己的身上吧。你也不想以后的家庭出现没有孩子的欢笑吧。你也不想让父母为你操心吧。所以能预防的时候及早预防，莫要等到真的有疾病的时候再后悔莫及。当然，如果你发现自己患有弱精症，一定要及时到医院进行治疗。如果你还想了解更多关于弱精症这方面的知识，欢迎网上咨询韶关泌尿医院的在线专家们。