前列腺增生是中老年人的一种常见疾病，一旦患上该病会给中老年人的生活带来很多的不良影响，影响到中老年人的天伦生活。因此，预防前列腺增生对于老年人来说是具有重要的意义的。

　　韶关中老年人要怎样预防前列腺增生?

　　韶关圣亚男科医院专家指出，中老年人要预防该病需要注意以下的三点：

　　一、养成良好的生活习惯：不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　同时还应该注意避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　二、注意防寒保暖：春节，天气多变，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　三、保持身体的卫生清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　需要提醒老年朋友一点的是，一旦患上前列腺增生一定要及时到正规的男科医院诊断治疗。