前列腺炎一直困扰着男性呀，但是男性朋友却对前列腺炎不是很了解，因为这种疾病对我们的身体造成了一定的危害，严重的对我们的生育造成一定的影响。所以出现前列腺炎一定要在比较早的时候进行治疗，还要注意生活中的护理，能够避免前列腺炎反复发作，前列腺是男性生殖qi一种附属性腺。那么在生活中该如何预防前列腺炎疾病呢?下面我们就来了解一下前列腺炎的如何预防比较好?

　　1.男性朋友在生活当中应该多注意不要过度的进行手淫，或者是没有规律的进行性生活。经常的酗酒，都会造成前列腺炎的发生，所以男性朋友在生活当中要养成良好的生活规律，多做一些体育锻炼，避免过度的劳累，这样能够增强男性的身体体质，对自身的免疫力也会有所提高，能够及时地起到抗病的能力。

　　2.男性朋友要注意生殖qi的卫生情况，尤其是包皮组织、龟头、阴部位的清洁，这样能够避免出现感染的情况，在生活当中应该多喝水，因为经常的喝水，会及时的排出体内的废弃物质，避免出现尿路感染的情况。

　　3.要养成良好的性生活的规律性，不要经常的进行手淫，如果长时间地进行手淫就会给前列腺造成严重的充血。所以我们要养成适度的手淫，这样还能够对我们的前列腺有一定的好处。

　　4.在饮食当中一定要注意，不要经常的酗酒和经常的吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物能够刺激到前列腺和尿道,还会造成前列腺无法正常的去抵抗细菌的侵入，造成前列腺血管扩张。

　　5.要注意不要过多的久坐，这样会造成前列腺的充血，无法正常的排放前列腺液。要注意季节交替对身体的影响，避免着凉，多注意保暖，不要乱用抗生素，造成细菌的趁虚而入。

　　男性疾病一直是男人之间谈论比较多的话题，所以，前列腺炎在生活中经常反复出现与我们的生活，饮食有一定关系，一定要养成正确的生活习惯，养成良好的饮食习惯，一旦出现疾病要正规的医疗结构进行治疗，预防前列腺炎的发生是非常重要的。