韶关男科医院男性不育科主治医生根据治疗经验，针对可能导致遗精的原因做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性生活中的错误认识，避免因各种原因引起的遗精。以下内容是针对可能导致遗精原因的一些具体分析和建议，并非适用于所有遗精患者。请有遗精的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。

　　遗精的原因

 

　　精液由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。那么遗精是什么原因造成的?怎么治疗遗精?文中一起来看看吧。

 

　　遗精是什么原因造成的

 

　　精神因素

 

　　由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

 

　　体质虚弱各脏器的功能不够健全

 

　　如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

 

　　局部病变

 

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

 

　　怎么治疗遗精

 

　　1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼;

 

　　2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒;

 

　　3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内裤;

 

　　4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报;

 

　　5、手淫这个习惯一定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。

 

　　遗精运动疗法

 

　　半蹲站桩

 

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。

 

　　仰卧收腹

 

　　仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。

 

　　提肛锻炼

 

　　每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

 

　　按摩疗法

 

　　取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。

 

　　冷水洗浴

 

　　每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。