在夫妻性生活中男性在勃起时出现障碍是非常苦恼的事，如果男性频繁的出现勃起障碍没有到医院治疗，会给男性造成严重的心理负担。所以要想丢弃勃起障碍这个包袱，在日常生活中一定要了解预防勃起障碍知识。那么，怎样预防勃起障碍的呢?下面是韶关泌尿医院专家介绍，我们就来了解一下吧!

　　男性如何才能预防勃起障碍?

　　一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、节房事。长期房事过度，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　三、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　四、谨慎用药。生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要经常的参加体育锻炼这都是积极有效的预防阳痿的措施。

　　韶关泌尿医院专家推荐：六位一体分型疗法

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　　温馨提示：上面韶关泌尿医院专家已为您介绍了如何从生活中预防勃起障碍，希望能够帮助到广大男性朋友。韶关泌尿医院是韶关治疗男科疾病权威医院，如果还有什么问题想要了解的，可以点击专家韶关泌尿医院在线专家，在线专家为您介绍。